Wenn mir eine Frau von ihrer Histaminintoleranz erzählt, merke ich meistens nach ein paar Minuten, ob da noch etwas anderes mitmischt als der Teller. Sie zählt auf, was sie alles weglässt, welche Listen sie auswendig kennt und welche Tests sie…
Kategorie: Persönliches
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2026: 16 Dinge, die ich bis zu meinem Fünfzigsten erreichen will
Dieses Jahr werde ich 50 (Visuell ist es wirklich keine schöne Zahl…). Lange habe ich mit dieser Zahl gehadert und jetzt schliesse ich meinen Frieden mit ihr. Ein runder Geburtstag ist für mich ein ziemlich guter Grund, das letzte Quartal…
Auf den Körper hören bei Histaminintoleranz: Ich dachte, das sei unprofessionell
Eine andere Ernährungsberaterin fragte mich, warum ich bei einer Kundin so gehandelt habe und nicht anders. Sie hat freundlich gefragt, ist klar und selbstbewusst und hat auch schon zu allem eine plausible Begründung parat gehabt. Ich dagegen, gar nicht. Ich weiss in solchen Moment was ich tue und warum, aber ich kann nicht auf irgendwelche Fakten verweisen oder zackig antworten. Das kommt bei mir erst etwas später hoch und dann ist es längst kein Thema mehr (oft sogar erst vor dem Einschlafen, kennst du das?).
Meine 3 wichtigsten Werte: Optimismus, Kreativität, Zuverlässigkeit
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht gerade über Histamin, Stress oder das Nervensystem schreibe? Diese Frage hab ich mir gestellt, als ich überlegt hab, was hinter dieser Arbeit eigentlich genau steckt. Einfach war die Antwort nicht. Ich hab tagelang…
10 Gründe, warum ich es liebe, Atemmeditationen zu kreieren
Ich baue gerade meine eigene Atemmethode auf, den AtemAnker (AtemAnker setzt gezielt am Zusammenspiel von Stress, Cortisol an.), und dabei entstehen laufend neue Atemmeditationen gegen Stress. Seit ein paar Wochen sitze ich abends öfter mit Kopfhörern im Büro als vor…
Fun Facts über mich
1. Ich bin im Aargau in der Schweiz zur Welt gekommen und habs nie richtig aus dem Tal geschafft, weil es mir hier so gut gefällt.
2. Mein erstes Auto war ein silberner Peugeot 306, Limousine mit Stufenheck. Das gefiel mir damals überhaupt nicht, aber ich war mobil, (mein Rennrad hatte Platz ohne dass ich die Räder wegnehmen musste) und konnte so mit meinem eigenen Auto an meine Strassenradrennen fahren.