Eine andere Ernährungsberaterin fragte mich, warum ich bei einer Kundin so gehandelt habe und nicht anders. Sie hat freundlich gefragt, ist klar und selbstbewusst und hat auch schon zu allem eine plausible Begründung parat gehabt. Ich dagegen, gar nicht. Ich…
Kategorie: Persönliches
Meine 3 wichtigsten Werte: Optimismus, Kreativität, Zuverlässigkeit
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht gerade über Histamin, Stress oder das Nervensystem schreibe? Diese Frage hab ich mir gestellt, als ich überlegt hab, was hinter dieser Arbeit eigentlich genau steckt. Einfach war die Antwort nicht. Ich hab tagelang…
10 Gründe, warum ich es liebe, Atemmeditationen zu kreieren
Ich baue gerade meine eigene Atemmethode auf, den AtemAnker (AtemAnker setzt gezielt am Zusammenspiel von Stress, Cortisol an.), und dabei entstehen laufend neue Atemmeditationen gegen Stress. Seit ein paar Wochen sitze ich abends öfter mit Kopfhörern im Büro als vor…
