10 Gründe, warum ich es liebe, Atemmeditationen zu kreieren

Seit ein paar Wochen sitze ich abends öfter mit Kopfhörern im Büro als vor dem Fernseher. Ich probiere Atemrhythmen aus, spreche Sätze zehnmal neu ein, höre mir das Ganze dann im Bett nochmal an und merke: Ich kann gar nicht…