10 Gründe, warum ich es liebe, Atemmeditationen zu kreieren

Ich baue gerade meine eigene Atemmethode auf, den AtemAnker (AtemAnker setzt gezielt am Zusammenspiel von Stress, Cortisol an.), und dabei entstehen laufend neue Atemmeditationen gegen Stress. Seit ein paar Wochen sitze ich abends öfter mit Kopfhörern im Büro als vor…